Blue ocean bowl

Prachtige blauwe smoothie op basis van banaan, kokos, cashewnoten, amandelmelk en blauwe spirulina. Heerlijk romig en echt een pareltje om te zien!

Spirulina is een zoutzee alg die vaak wordt gebruikt als voedingssupplement. De meest voorkomende variant is de groene spirulina, de blauwe spirulina is een extract daarvan. Van 50 gram groene spirulina wordt ongeveer 1 gram blauwe spirulina gemaakt. Spirulina bevat veel aminozuren, vitaminen, omega-3 vetzuren en eiwitten. 

Blue-ocean-bowl

Ingrediënten

Benodigdheden voor 1 persoon: 

  • 1 verse banaan
  • 150 gram kokos fruitpuree
  • 120 ml amandelmelk
  • 1 el. cashewnoten
  • 1/2 tl. blauwe spirulina poeder Unicorn superfoods
  • 1/2 el. agavesiroop

Bereidingswijze

Blend eerst de amandelmelk en de cashewnoten ca. 20 seconden tot er geen grote stukken cashewnoten meer in zitten.

Houd vervolgens de fruitpuree onder de lauwwarme kraan tot het plastic loslaat. 

Doe vervolgens alle ingrediënten bij elkaar in de blender en zet de blender aan op een mid/lage stand tot de massa homogeen is. Daarna nog +/- 20 seconden op de hoogste stand om de smoothie romig te slaan en lucht toe te voegen.

Serveer de bowl in een mooie kokosnoot bowl of ander bakje en kies zelf je toppings uit om de bowl te versieren en helemaal Instagrammable te maken.

Geniet ervan!!

Schrijf je in en ontvang leuke recepten en acties

Deel deze pagina met je vrienden

Deel op facebook
Deel op twitter
Deel op google
Deel op linkedin
Deel op pinterest
Deel op email
Deel op whatsapp

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

DutchEnglishFrenchGerman
acai organic europa Fine fruits club logo

Acai sample pakket aanvraag

acai organic europa Fine fruits club logo

Zakelijke account aanvraag

acai organic europa Fine fruits club logo

We nemen contact met
u op